有许多交易者容易遇到相似的交易瓶颈，诸如下单手抖，持单没底。那么如何解决？下单手抖是对未知的恐惧，持单没底是贪婪的表现，恐惧和贪婪的根源在于得失心，解决这个问题需要对自身也有一定的认知。
第一，需要一个交易方法
交易方法没有，纯粹的凭感觉交易，那么恐惧和贪婪问题，会放大数倍，交易就像在情绪的波浪里飘荡，没有锚，心安定不下来，交易方法就是锚。
这个方法必须是正期望，当你的账户资金在增长的时候，你的信心也开始充足，信心充足，是不会有恐惧问题，当然会走向恐惧的另一面，即贪婪。其实恐惧和贪婪，也没什么，是交易路上必须经历的一关，不如此，风控意识不会在潜意识里扎根。人都是通过撞墙而认识到自己的能力边界，然后才会有成长。
一般来说，新手成长为老手，首先经历的是得心太重，再然后经历的是失心太重，最后得失心和自己的能力相配，都是路上的风景，摸索的艰难过程比开挂迅速得到结果更迷人。
第二，需要生活收入稳定
这一点，可能很多人不一定能体会到，因为他们生活稳定，至少有一份旱涝保收的工作或者资产。处于生活动荡而收入不稳定的时候，会放大得失心。对新手来说，放大的是得心；对老手来说，放大的是失心。你没交易方法，去找方法，有了方法，需要生活稳定下来。所以那些想辞工全职交易的，一定要等到交易和生活都需要先防守好，再进攻。
工作是防守手段，交易是进攻手段，防守没做好，心态自然容易不稳。防守做好了，心会安定，交易和生活都一样。
第三，有了方法，生活也稳定，再来看开得失
怎么看开得失，每次交易先算好不顺亏多少，这个亏损你能不能承受，能就干，不能就缩小仓位，缩到你能承受的亏损。你不敢是怕失去，当你每次进场，已经当做失去，你还有什么不敢。
“宠辱若惊，贵大患若身”“及吾无身，吾有何患”。缩小仓位是单次平衡心态的手段。对多次交易来说，需要总体的仓位投放计划，避免多次亏损伤及心态。所以说仓位管理是交易系统的核心，平衡心态是其中一个原因。
很多人说重仓是禁忌，交易要轻仓，事实上当防守做好了，重仓是不会有心态问题的。
第四，最重要的一点，则是休息
当你的信心已经完全崩溃，心气已失，再好的方法、手段，都无多大用处。人病了，需要卧床休息，心病了，也一样。时间治愈一切伤痛，这也是一个诀窍，这个诀窍太过于平淡，以致很多人都不屑，“大道甚夷，而民好径”。
这四个步骤总的来说，方法治标，悟治本。两者都需要。悟不够，方法来凑。悟的越深，方法需要的越少。最后，希望每一位看到此文的人，最终都能突破交易瓶颈，迎来属于自己的成功。